Jenifer lopeza es amadre de gemelos con 46 años de edad reveló para la edición semanal de UsWeekly, sus tips para mantener sus curvas bien definidas, asegurando que realmente trabaja muy duro para mantenerse así. La cantante y conductora de American Idol reveló cuáles son sus secretos para estar como está. "No bebo ni fumo y tampoco tomo cafeína, eso arruina tu piel según te vas haciendo mayor", declaró. En cuanto a su piel, la novia de Casper expresó que se queda fuera del sol. Para finalizar, y si te gustaría continuar con la rutina sana de la puertorriqueña, la alimentación es esencial en su cuidado, pues se encarga de consumir alimentos verdes, como espárragos, brocóli, lechuga, entre otras verduras. Claro que más allá del ejercicio, Jennifer adora cocinar y procura mantener una dieta balanceada que fomenta en sus hijos Emme y Max. Para Jennifer López un buen descanso nocturno es el primer pasao para lucir espectacular cada día. Por un lado, le escapa a los cócteles o encuentros nocturnos hasta altas horas. (Si no las duermo) no me siento bien. El ejercicio es indispensable. Otro de los secretos de JLo es hacer ejercicio, ella se mantiene en forma gracias a las rutinas de ejercicio que le ponen sus entrenadores, tanto en Nueva York como en Los Ángeles. "Cuando estoy en Nueva York trabajo con David Kirsch, él es un entrenador increíble". Cada uno de sus personal trainers tiene un enfoque diferente, lo cual para la bailarina es un plus ya que, según dijo, le aportan un equilibrio que repercute de manera positiva en su silueta. La Radio del Domingo http://laradiodeldomingo.com/2016/01/08/jennifer-lopez-revela-los-secretos-para-mantener-una-figura/
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